PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

ゆるゆる糖質オフ生活♪

昨年の今頃だったかな・・・
たけ子を巻き込んでの『夜ごはんだけ主食抜き』をスタート!
血圧高めなのが気になっていたし
もちろん一番気になっていたのは体重なんだけどね。。。
(何せ過去に類をみない数値をたたき出してたから・汗)

DSC09247.jpg

某ライ○ップのように徹底的に糖質をカットするのは無理なので
夜ごはんだけね(^^;

DSC09229.jpg



DSC09233.jpg

自他共に認める『炭水化物大好き夫婦』なので続けられるか不安もあったけど・・・
月~金は割ときっちり抜いて、土日は食べ過ぎない程度に食べるって感じにしたら
ほとんどストレス無く体重も緩やかに落とすことができた~
あとは大好きなコーラを週1にしたのも効果大だったのかな
ひどい時には毎日飲んでたからね(-_-;)

DSC09236.jpg

小っちゃくなったって・・・(笑)
そこは少しでも細くなった~って言ってよぉ(*゚∀゚*)

DSC09243.jpg

まずは目標体重をクリアするまで頑張るぞーーー\(^o^)/





★まっちぃ 拍手コメントありがとです♪★
お返事してますのでお時間ある時にでも覗いてみてちょ(*^^*)


☆ ----- ★ ----- ☆ ----- ★ ----- ☆ ----- ★ ----- ☆ ----- ★ ----- ☆ 




本日もご訪問ありがとうございました\(^^)/

Thank you so much.




スポンサーサイト

| こみちゃんゴト | 15:28 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。